Igihembwe cy'izuba cya "Gutangira kw'impeshyi" kizagera saa 13:57 ku isaha ya Beijing ku ya 5 Gicurasi.
Muri iki gihe cy'umwaka, indabyo nyinshi zo mu mpeshyi ziba zimaze gukama, kandi amabara menshi mu mpeshyi azahinduka icyatsi kibisi cyo mu mpeshyi vuba aha.
"Impeshyi itangira" ni intangiriro y'impeshyi, itangira ku ya 5 Gicurasi cyangwa 6 Gicurasi buri mwaka. Iyo izuba rigeze ku butumburuke bwa dogere 45, ni intangiriro y'impeshyi.
Ubusanzwe abantu bafata iki gihe nk'igihe ubushyuhe butangira kwiyongera, inkuba zigahita ziba nyinshi kandi umusaruro w'ibihingwa ukiyongera mu gihe cy'ubushyuhe bwinshi. Ibihingwa byinshi bitebwa mu mpeshyi bishobora gusarurwa mu mpeshyi.
Kubera ko ubushyuhe bukomeza kwiyongera, abantu bagomba gufata ibiryo byoroshye gusya kandi birimo vitamine nyinshi. Ni byiza kwirinda ibiryo birimo amavuta n'ibirungo. Irindi hame ni ukurya ikintu cyiza ku mutima, urugero nk'amata, ibishyimbo n'inkoko. Imboga n'imbuto nyinshi bishobora gufasha kongera selulose, Vitamine B na Vitamine C bityo bikarinda indwara za arteriosclerosis.
Hagati y'intangiriro y'impeshyi n'igihe gikurikiraho cy'izuba, Grain Buds, hari ibimenyetso bitatu muri feniloji: 1. kurira kw'udusimba tw'ibihumyo, 2. inzoka zo mu butaka zisohoka mu butaka, 3. Amahumbezi ya Wanggua akura.
Hari imigenzo myinshi ivuga ku ntangiriro z'impeshyi.
Umuco wo kwipimisha ku ntangiriro z'impeshyi watangiye mu gihe cy'Ubwami Butatu. Bivugwa ko kwipimisha ku ntangiriro z'impeshyi bishobora gufasha abantu kudatinya ubushyuhe bw'impeshyi no kugira ubuzima bwiza.
“Kurya igi rimwe mu ntangiriro z’impeshyi byongera imbaraga zawe ho ibihumbi icumi.” Mu Bushinwa bwa kera, abantu bizeraga ko amagi azengurutse agereranya ubuzima bwiza. Kurya amagi mu ntangiriro z’impeshyi ni ukwifuriza ubuzima bwiza n’ibyishimo.
Amagi nayo ni imitako ishimishije. Nk'uko bivugwa, “Niba umwana amanitse igi ku gituza mu ntangiriro z'impeshyi, umwana ntarwara mu mpeshyi.” Mu ntangiriro z'impeshyi, ababyeyi bategura amagi, muri rusange, amagi atekeshwa mu mazi asanzwe afite ibikonoshwa (ibikonoshwa by'amagi ntibigomba kuvunika), binjizwa mu mazi akonje, hanyuma bigashyirwa mu mufuka w'urushundura uboshye mu hariri y'amabara cyangwa umugozi wa velvet kugira ngo abana bayamanike mu ijosi, bizeye ko abana babo bazagira ubuzima bwiza.
Byongeye kandi, amagi ashobora no gukoreshwa mu bikorwa byo kwidagadura, nko "guhangana n'amagi". Amategeko yo kurwana n'amagi arasobanutse neza. Byose ni "kureba uwo igi ry'igi rigoye": buri muntu afite igi. Iry'icyiciro ni umutwe naho iry'uruziga ni umurizo. Imitwe y'amagi igongana mu mitwe y'amagi maze imirizo y'amagi ikubita imirizo y'amagi, irwana umwe umwe. Uwavunnye igishyimbo yemera gutsindwa maze akarya igi. Nyir'igi riguma ritavunitse ahabwa icyubahiro cyo kuba "Umwami w'igi".
Musezere mu mpeshyi kandi mugumane n'impeshyi. Dukunde cyane nk'indabyo z'impeshyi kandi tubeho mu bwisanzure nk'umuyaga mwiza.
Muraho, icyi ~
Igihe cyo kohereza: Gicurasi-05-2025